生活術

【方法】テレビを見ないための9個のコツ【習慣術】

2020/9/23  

この記事はこんな人に向けて書いています。 気づいたらテレビを見ていることが多いんだけど、時間がもったいない…。テレビを見るのを辞めたいんだけど、どうすればいいの? 「テレビを見るのが辞められない!」 ...

朝勉強のススメ。眠い、起きれない人は「寝る時間」と「光」を意識して!

2020/9/8  

この記事はこんな人に向けて書いています。 朝勉強すると効率がいいって聞くんだけど、そもそも朝起きれない…どうすればいいんだろう? こんにちは、現役理学療法士のホシノといいます。 突然ですが「朝起きれな ...

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